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| 来源：千龙网 作者： 发布时间：2008/12/1 14:22:42 |
| 社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法，尤其在气候干燥的秋冬季，蜂蜜断食不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得。......[详细内容] |
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| 来源：红网 作者： 发布时间：2008/11/28 11:16:50 |
| 夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此，30岁的年龄60岁的身体，是一件很糟糕的事情。为了不让熬夜成为未老先衰的罪魁，饮食调理就成了重头戏。
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| 来源：人民网 作者： 发布时间：2008/11/28 11:12:16 |
| 痘痘既难看又难受，但是想要祛除却不那么容易，通常情况下会擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办?小编告诉你，除痘要从小事做起，细节决定成败。下面5件小事帮你轻松消除“痘患”，让肌肤回复光滑细嫩!......[详细内容] |
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| 来源：广州日报 作者：雷燕 发布时间：2008/11/24 14:14:19 |
| 夜晚对于肌肤保养的意义，远不止是睡一场美容觉那么简单。当你白天化身女强人、妻子、母亲，肌肤也同样忙于抵御紫外线、污染的环境。所以，在趁夜修补因白天而躁动的内心的同时，不忘给肌肤精心呵护，才是女性“内外兼修”的无上秘籍。......[详细内容] |
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| 来源：中国食品科技网 作者： 发布时间：2008/11/5 14:47:46 |
| 热量与体重绝对有关系，当吃进去的卡洛里多于身体活动所需，多余的热量就会变成脂肪存起来沉淀在身体各处。因此，想让体重降下来，卡洛里的控制绝对有必要。
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| 来源：四川在线 作者： 发布时间：2008/11/5 14:46:13 |
| 肤色暗沉：你需要补充--维生素C、B2、B5。......[详细内容] |
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