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| 来源：成都晚报 发布时间：2009/1/17 15:53:33 |
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活着一天，就要精彩一天！对于很多时尚女性来说，这就是她们的人生准则。为了美丽，她们孜孜不倦不厌其烦地养成了很多美丽习惯。然而，一些被人们奉为定律的美丽方式却存在误区。我们整理出2008年蓉城女性常见不健康美丽习惯并进行观点点评，希望在2009年里，每个人都能在健康中获得美丽！
误区之1
每天吃猪手 漂亮又健康
时尚观点：金牌猪手，高蛋白，低脂肪，胶质多，永保青春容光。经常会有爱美女性在席间畅谈，每天摄入猪手，可以防止衰老，又不会发胖，漂亮又健康。
评点：猪手中含有胶原蛋白，具有良好的支撑力能让皮肤看起来非常丰润。但是其中脂肪含量也较高，嘌呤高，并不适合天天吃，过多摄入容易带来痛风的隐患。
误区之2
泡吧 快乐中得苗条
时尚观点：泡吧不仅可以体会到一个城市夜晚的精妙，扩大社交圈子，而且随着动感音乐摇摆，还可以减肥，强身健体。
评点：人不是钢，也需要休养生息，养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音对你的美丽和健康没有任何帮助。
误区之3
网客 坐得瘦
时尚观点：可以用极其便宜的价格买回平日无法企及的高档护肤保养品，而且废寝忘食的上网，忘了饥饿，最舒服的断食减肥法。
评点：上网时间长，不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害。吃得少营养不足，瘦得不健康；而且久坐不动，臀部容易积累脂肪，导致身材变形。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。
误区之4
豪华健身房 美体好地方
时尚观点：健身房健身，健身、社交两不耽误。特别是豪华健身房，一切都是新崭崭的，看着心里就舒服，而且新健身会所，服务更到位，教练态度也更好。
评点：新的健身房的确更豪华，也更高档，但是却不能忽略因为装修而带来的有害气体。在这样的地方活动，加速了血液流动，吸入大量的粉尘等有害物质，容易引起过敏性疾病。
误区之5
洗肠、断食 排毒就美丽
时尚观点：越来越多的人热衷于洗肠、断食美容，认为身体里没有宿便不蓄积毒素，皮肤就会变得透明有光泽。
评点：除了正常的粪、便、汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。
赶时髦，追时尚，对于爱美的人们是无法抵制的诱惑。但是，美丽不能以牺牲健康来成全。2009年，愿你在安全和健康中，绽放自己的美丽！
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| 责任编辑：赵莉莉 |
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