“此时你就是郭靖，手臂张开，拉弓、射箭，哈哈哈大笑!”“被人抓痒痒了，哈哈哈!”每个周六上午，在哈市道里区群力新区金河公园内都会出现一群“怪人”，在“笑长”的带领下旁若无人大笑不止。在他们的感染下，不少围观的市民也跟着放声大笑起来，甚至一些羞涩的青年男女也不知不觉加入到大笑的行列。
29日，一群爱好大笑的人来到了道里区民政局民间组织管理办公室，他们因“爱笑”结缘，相约注册哈市首家公益性爱笑俱乐部。
“笑功”共24式
“恐龙探路”最招笑
“呵呵，嘻嘻，哈哈……小李子，嘴角上扬，再露出几颗牙齿，一、二、三，笑！”上周六，在俱乐部负责人、“笑长”王智华的带领下，学员们专心地练着笑功，记者现场体验了一群人“大笑江湖”的豪迈，他们一边拍手一边做深呼吸，最后无拘无束地大声欢笑。
小李是爱笑俱乐部的铁杆支持者，他是一家财务公司的副总，平时工作忙，经常加班加点。“人活着首先要开心，白天在生意场中尔虞我诈，晚上是无休止的推杯换盏，感到身心非常疲惫。”小李说，大笑能促进大脑氧含量，放松神经，还能增进人际关系的和谐，通过学习开怀大笑，半个月下来，自己的心情舒畅多了。
记者在现场看到，“笑”的课程一共有八仙醉酒、射雕英雄、狮子笑、老虎笑等24式。其中，恐龙探路式最惹人发笑。只见众笑友模拟恐龙移动时的场面，双臂置于胸前两侧，双手拇指、食指、中指伸出，无名指和小指保持轻握拳的姿势；屈膝、弯腰，向前迈步，同时发出哈哈哈的笑声，就如同恐龙在行走，既运动了颈部脊椎，又使腿部各个关节得到了舒展，滑稽的动作让路人都跟着哈哈大笑。
笑疗能治心病多数人“很感冒”
记者了解到，俱乐部“笑长”王智华原来是某医院精神科主任、心理卫生中心主任，由于工作原因，他常接触到很多抑郁症患者和癔症患者，考虑到传统的催眠、心理辅导、音乐疗法、运动疗法、饮食疗法等都有各自的局限性，王智华也在尝试寻找一种简单易学、适用人群广、自我疗愈能力强的好办法。
今年年初的一天，王智华无意中在家收看一期关于“笑疗”的电视节目，主持人幽默风趣的谈吐惹得嘉宾笑声不断，事后95%的观众表示“对笑疗很感冒”。王智华了解到，大笑是一种集吐纳、声吼、释放、肢体语言、内脏器官按摩、心态调整于一体的心身运动，这不就是自己苦寻的减压良方吗？于是，王智华决定将笑作为一项事业在哈市推广。
王智华说，大笑一分钟等于运动47分钟，尤其是中老年人，更需要用大笑来愉悦心情。俱乐部成员陈芳半年前老伴去世，平时儿女都忙于工作，她只能一个人呆在家里，倍感孤独。参加爱笑俱乐部后，她和大家一起开怀大笑，终于走出了失去亲人的阴影。她说：“天天闷在家里，我差点得了抑郁症，是这帮‘笑友’给了我精神力量，让我不再孤独。”
近百名“大笑骨干”将进社区授课
据了解，爱笑俱乐部设有活动室、休息室，同时配有音响、投影仪等设备，目前哈市已有近千人加入其中，既有白发老者，也有幼小孩童。
道里区民政局民间组织管理办公室科长齐艳敏介绍，全市首家公益性爱笑俱乐部的成立，折射出人们对高质量精神生活的不懈追求。道里区计划把爱笑运动作为公益性活动在社区推广，并将通过爱笑俱乐部培养近百名“大笑骨干”，把笑的理念、笑的方法到社区推广，提高市民的心理健康水平。
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