一、日本酒泡澡——排毒效果明显
最近，“日本酒泡澡”再度引发关注，不仅具有美容效果，还非常适合调理身体。只需将从超市或便利店买来的一瓶日本酒倒进浴桶即可。每200ml日本酒价格只在100日元左右(折合人民币约6.5元)，但效果十分可观。酒量差的人可以注意适当少倒一些日本酒。
虽说会出很多汗，但日本酒泡澡有很好的暖身效果，同时还能改善气色，就好像体内大量代谢物都被排出体外了。由于具有相当好的排毒效果，因此也有人反馈说：“只泡了一次，背上的痘痘就消下去不少。”
二、身体磨砂膏——紧致皮肤又保湿
说起谁家都有的磨砂膏，很多人都会想到“盐”，但我们比较推荐“白糖”。虽然盐可以紧致皮肤，但刺激性比白糖强得多。而白糖对肌肤比较温和，又兼具保湿效果。
来说一说方法吧。把白糖涂到湿润的身体上，打圈涂抹开，慢慢地就会被体温融化。如果不马上冲洗干净，在涂抹身体其他部位的间隙让它静置一会儿，效果就跟敷面膜一样。手上容易长倒刺的部位、嘴唇、腹部、腰间也都不要忘记哦!
三、身体护理——滋润肌肤、促进吸收
大家知道最近在卖的“身体护理”吗？就跟护发素一样，涂抹到身体上，静置片刻后冲洗掉即可。由于是加入了香精油或植物精油的乳膏，因此能够滋润肌肤。放在白糖磨砂后进行，能够促进有效成分的吸收浸透，提高效果。
四、按摩精油——让嫩滑更持久
为了让身体嫩滑更持久，在日本酒泡澡、白糖磨砂、身体护理之后，需要在最后一步使用按摩精油。
在刚洗完澡擦干身体以前，用精油涂抹全身，推拿按摩身上与之不相容的水。此时，比起身体乳，精油能让身体更嫩滑哦!
而且，由于按摩精油兼具紧致肌肤、美白等多种效果，所以推荐给大家。
在约会前一天，被甜甜的香味萦绕着入睡，能增加体内“幸福激素”的分泌，第二天起来会觉得神清气爽。
泡完澡、做完身体护理、做好其它准备工作，然后早早地入睡，第二天起来留够充足的时间，在全身涂上爽肤水，再用精油按摩一次，滑嫩的肌肤就完成啦。
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