最近网络流传一句热门话题说“迪拜女人只花钱， 德国女人只工作， 曰本女人只带孩子， 中国女人就是超人，女汉子。 你得工作，创业，洗衣服做饭带孩子，打扫卫生收拾家，教育子女，对外和谐社会关系，对内和谐家庭关系！ 谁说女人是水做的，中国女人简直是水泥做的。”你认可吗？
虽然说女人是水做的，但是女人身上有一个极其“脆弱”的部位，所以平时要十分注意。
女人身体最脆弱的部位——女人的腰
女性的生理特征，决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表着不同的身体状况。
肾虚是女性最常见的腰痛缘由。其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产大任，这些都会损伤肾气。生过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。
寒湿性腰痛，主要为腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为遇冷及阴雨天痛感加重。
血淤性腰痛也常见，为腰肌劳损或扭伤引起局部淤血、气血运行不畅导致的腰痛，其痛感表现为局部刺痛和针扎痛。遇到这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛一般持续时间较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应就医检查。
盆腔炎、宫颈炎等引起的腰痛，是育龄期女性较常见的腰痛，痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。
食疗方法：
石斛杜仲猪尾骨汤（专治腰痛）
做法：1. 铁皮石斛鲜条洗干净，切段待用。
2. 干淮山洗净。干的山药片放下去比鲜的放进去，煮出来的汤更清，更好喝。
3. 杜仲洗干净，掰碎备用。挑选杜仲的时候要掰开看一下，里面白丝越多，说明功效越好。
4. 猪脊骨敲裂、切段，焯水
5. 猪脊骨和药材一起放入高压锅，加入清水2500毫升（约10碗量）。第一次开锅后，关火。待高压锅保险盖下去后，再重新开火即可。
薏米对于寒湿性的病症有着很大的帮助，寒湿是邪湿中的一种。李时珍《本草纲目》记载薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效。祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。
现在市面上最多的薏米是云南曲靖，贵州兴仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米产于金沙村，距今有千年历史，宋代就开始大范围种植，明朝成为了朝廷的贡品，是福建省仙游县著名的土特产。别名玉芦、玉珠珠。
中国的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的贡品，足以看出金沙薏米的营养之高。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米。中医认为颗粒越小，药用价值也越高，而金沙薏米在众多薏米中的颗粒是最小的。
薏米食疗推荐：
（薏米红豆粥）
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：先将薏米、红豆洗净再提前浸泡1小时，然后浸泡好的材料放进煲中加上水煮烂煮开花。
（薏米白果汤）
做法：薏米60克，去壳白果8-12枚，加水直接煮，用适量白糖调味即可。
女人的腰是女人身体最脆弱的部位，是不能轻易触碰的哦！
结语：
为什么女人的腰是最脆弱的？
女人还有哪个地方脆弱？
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