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| 来源：人民日报 作者： 发布时间：2009/1/22 15:20:20 |
| 腊月二十五一早，家住北京市双榆树社区的程淼出门采办年货。“像我们这些上班族，过个年比上班还累。”她掰着指头数起年后的大小聚会，“还没等到歇歇，又该上班了，劳心劳神。”
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| 来源：每日新报 作者：李涛 发布时间：2009/1/20 15:22:45 |
| 搏击操最早由一名黑人搏击世界冠军所创立，他将拳击、空手道、跆拳道及一些舞蹈动作混合在一起，要求练习者随着音乐出拳、踢腿。搏击操要求速度和力度的完美结合，可以消耗大量的热量，做一小时的搏击操可以消耗600卡的热量，加强腰部和腹部的肌肉力量，持续练习3个月能让练习者拥有很好的耐力。
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| 来源：成都晚报 作者： 发布时间：2009/1/17 15:53:33 |
| 活着一天，就要精彩一天！对于很多时尚女性来说，这就是她们的人生准则。为了美丽，她们孜孜不倦不厌其烦地养成了很多美丽习惯。然而，一些被人们奉为定律的美丽方式却存在误区。我们整理出2008年蓉城女性常见不健康美丽习惯并进行观点点评，希望在2009年里，每个人都能在健康中获得美丽！
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| 来源：国际在线 作者： 发布时间：2009/1/16 14:29:15 |
| 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。
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| 来源：太平洋女性网 作者： 发布时间：2009/1/15 15:09:50 |
| 如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。
在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。
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| 来源：新华网 作者： 发布时间：2009/1/13 13:51:47 |
| 重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
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