|
|
|
| 来源：环球网 作者： 发布时间：2016/11/5 13:35:44 |
| 据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网11月2日消息，英国伦敦大学国王学院的科学家研究发现，巧克力和红酒有助于保持苗条身材。
科学家邀请一对双胞胎参与实验，其中一人需要长期减肥，而另一人毫不费力就能保持苗条。科学家认为，是肠道菌群引起了这种差异。
人体胃肠道中生活着无数细菌，有些能够帮助消化，吸收营养物质，另一些则起反作用，影响肠胃功能。为了保护有益于人体的细菌......[详细内容] |
|
| |
|
|
|
|
| 来源：环球网 作者： 发布时间：2016/11/4 11:38:02 |
| 来自英国的科学家证实，睡觉姿势会影响人们第二天早晨的心情。
科学家们长时间地观察志愿者以及他们的睡觉条件，发现尽管人们睡眠达到充足的8小时，醒来后也有可能会面临坏心情。
科学家表示，睡觉时的姿势发挥着重要的作用。那些睡在床左侧的人更容易睡着，而且睡得更深、更沉，第二天早上更容易醒来，感觉更精神、精力充沛。而且他们的精神状态更好，对未来更乐观。......[详细内容] |
|
| |
|
|
|
|
| 来源：环球网 作者： 发布时间：2016/11/4 11:36:19 |
| 一、日本酒泡澡——排毒效果明显
最近，“日本酒泡澡”再度引发关注，不仅具有美容效果，还非常适合调理身体。只需将从超市或便利店买来的一瓶日本酒倒进浴桶即可。每200ml日本酒价格只在100日元左右(折合人民币约6.5元)，但效果十分可观。酒量差的人可以注意适当少倒一些日本酒。
虽说会出很多汗，但日本酒泡澡有很好的暖身效果，同时还能改善气色，就好像体内大量代......[详细内容] |
|
| |
|
|
|
|
| 来源：新浪时尚 作者： 发布时间：2016/10/31 15:24:54 |
| 导语：如果自己不睡，那神也帮不了你。但如果想睡却睡不着，食物是很重要的因素。俗话说，胃不合则卧不安。助眠食物倒是看过不少，但是吃错东西也是会失眠的！你晚上成“睁眼瞎”，很可能是白天吃了下面这些越吃越失眠的食物了。内容来源：爱美女性网
压力大易失眠
现代人谁没个压力大的时候，压力一大就影响睡眠，睡不好就影响白天的工作。工作表现不理想，又开始恶性循环。失......[详细内容] |
|
| |
|
|
|
|
| 来源：新浪时尚 作者： 发布时间：2016/10/28 14:11:42 |
| 夏天到了，脱去大衣，穿上短袖短裤，身上的赘肉一下子暴露无遗。要甩走赘肉，当然得靠运动。可是外面太热，很多人都不愿意到室外运动。那宅家里可以做什么运动减肥？小编下面教大家几种懒人专用的居家运动，每天做10分钟左右即可，大伙们赶紧学起来！
动作一
1。侧躺在床上，一只手臂向头顶方向伸直，另外一只手臂放置在胸前。
2。使用伸直手臂的力量，将身体慢慢向上推......[详细内容] |
|
| |
|
|
|
|
| 来源：华西都市报 作者： 发布时间：2016/10/27 14:12:21 |
| 用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。但你知道吗？一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。本期，专家教你用热毛巾赶走10种病。
毛巾
热敷要点：
选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时......[详细内容] |
|
| |
|
|
|
|
 |
频道精选 |
|
|
|
|
|
|
|
新闻排行 |
|
|
|
|
|
|
